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Especialidade de Escalada

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HistóricoComentários
ÁreaCódigoNívelAnoInstituição de Origem
AR03421970Associação Geral

  1. Conhecer e praticar as regras de segurança que devem ser seguidas em escaladas.
  2. Conhece e demonstrar habilidade nos seguintes equipamentos de escalada:
    1. Mosquetão
    2. Martelo
    3. Pinos
    4. Grampos
    5. Ganchos
    6. Corda de nylon
  3. Que cuidados devem-se ter com a corda durante o uso e armazenamento?
  4. Demonstrar habilidade para fazer os seguintes nós:
    1. Lais de guia
    2. Volta do fiel
    3. Pescador duplo
    4. Nó figura de oito
    5. Nó figura de oito duplo
    6. Prussik
  5. Relacionar os diferentes níveis de dificuldade de locais de escalada. Incluir observações de como identificar cada nivel.
  6. Fazer o seguinte, durante uma escalada:
    1. Demonstrar habilidade para "içar" dois escaladores, usando corretamente a corda, mosquetão e grampos
    2. Demonstrar o posicionamento correto do corpo
    3. Descrever as superfícies adequadas para "frear"
    4. Enrolar a corda durante a subida
  7. Conhecer e demonstrar os sinais usados para comunicação entre escaladores.
  8. Mostrar habilidade para subir, pelo menos, 10 metros por uma corda na vertical.
  9. Fazer uma escalada livre, com nível entre 4 e 5 de dificuldade. Durante a mesma, por em prática os seguintes conceitos: ritmo, olhar para frente, peso sobre os pés e equilíbrio.
  10. Fazer o seguinte:
    1. Montar um rapel (usando um método mecânico) e puxar a corda
    2. Praticar rapeI em, pelo menos, 2 percursos de 15 metros cada
  11. Conhecer locais próximos a sua região onde é possível praticar escalada (naturais e artificiais).
 
 

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