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Especialidade de Excursionismo Pedestre com Mochila - avançado

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HistóricoComentários
ÁreaCódigoNívelAnoInstituição de Origem
AR09532012Divisão Sul Americana

  1. Ter a especialidade de Excursionismo pedestre com mochila.
  2. Descrever qual a importância e os pontos positivos e negativos do uso dos seguintes tecidos em caminhadas:
    1. Algodão
    2. Tecidos sintéticos que respiram (Dri-Fit)
    3. Felpa ou pelo
  3. Descrever como deve ser usada e para que serve cada tipo de mochila abaixo:
    1. Cargueira
    2. Ataque
    3. Multifuncional
    4. Pochete
  4. Explicar a importância de cada item abaixo em uma caminhada:
    1. Mochila
    2. Bota de caminhada
    3. Bastão de caminhada
    4. Chapéu australiano
    5. Óculos escuros
    6. Cantil
    7. Bolsinha ou pochete de primeiros socorros
  5. Além do saco de dormir, que outros acessórios são ideais para se garantir uma boa noite de sono?
  6. Explicar seguintes tipos de calçados, ressaltando terreno, preço e diferenças entre eles. Em seguida, explicar como limpá-los e impermeabilizá-los.
    1. Tênis
    2. Bota de tecido
    3. Bota de couro
    4. Bota plástica de neve
    5. Bota de selva
    6. Bota de deserto
    7. Bota de caminhada
  7. Explicar os seguintes tipos de meia e identificar as meias adequadas à sua região e estação.
    1. Meias de verão
    2. Meias compridas
    3. Meias de inverno
    4. Meias tricotadas
  8. O que são polainas e como se usam?
  9. Explicar e demonstrar a maneira adequada de se alongar antes de uma caminhada e explicar porque isto é necessário.
  10. Explicar porque um grupo de caminhada não pode ficar separado ou deixar um membro para trás.
  11. Explicar porque se deve usar o lenço em qualquer caminhada.
  12. O que significa trekking?
  13. Participar de uma excursão de fim de semana com caminhada de, no mínimo, 12 quilômetros, em que o acampamento seja armado em locais diferentes a cada noite. As refeições deverão ser cozidas durante a excursão.
 
 

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