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Especialidade de Natação I

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AR - Atividades Recreativas010

  1. Aprender as sete regras de segurança na água.
  2. Com sua cabeça sob a água, segurar a respiração por cinco segundos.
  3. Mergulhar ou pular corretamente em água que não tenha profundidade maior que sua altura.
  4. Brincar de "pegador" ou de bola do lado raso da piscina ou tanque.
  5. Demonstrar corretamente os movimentos das pernas como preparatório para nadar.
  6. Saber quando e onde é possível nadar sem perigo.
 
 

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