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Especialidade de Natação II

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AR - Atividades Recreativas011

  1. Ter a Especialidade de Natação I.
  2. Revisar e ampliar o tema "regras de segurança na água".
  3. Mergulhar na água e pegar dois objetos no fundo da parte mais rasa da piscina.
  4. Prender a respiração dentro da água, na parte rasa da piscina.
  5. Deslocar-se na água "apoiado" em uma bola.
  6. Mencionar três coisas a fazer para ajudar alguém que está se afogando.
  7. Nadar três trechos da piscina, usando três tipos diferentes de nado.
  8. Ver um vídeo ou ler um livro sobre natação.
 
 

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