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Especialidade de Triathlon - avançado

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HistóricoComentários
ÁreaCódigoNívelAnoInstituição de Origem
AR0763-Divisão do Sul do Pacífico

  1. Ter a especialidade de Triathlon.
  2. Desenvolver uma agenda de treinamento para si mesmo(a).
  3. Manter um diário do treinamento durante 2 meses.
  4. Participar de um evento importante de triathlon, individualmente. A competição deverá cobrir distâncias semelhantes a: natação: 1,5 km; ciclismo: 40 km; corrida: 10 km. O percurso deve ser feito, no máximo, em 4 horas e meia.
 
 

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