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Sentado

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HistóricoComentários
Partindo da posição de descansar, ao comando de SENTADO UM-DOIS o desbravador dará um salto, em seguida, sentará com as pernas cruzadas (perna direita à frente da esquerda), envolvendo os joelhos com os braços, e com a mão esquerda deverá segurar o braço direito pelo pulso mantendo a mão direita fechada. Para retornar a posição de descansar, partindo
da posição sentado, deve-se comandar DE PÉ UM-DOIS.
 
 
 

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