Especialidade de Arco e Flecha
 | Área | Código | Nível | Ano | Instituição de Origem |  |
| AR | 014 | 2 | 1945 | Associação Geral |
NOTA: Obrigatória a presença de um instrutor qualificado. Todo equipamento de tiro e proteção devem estar em excelentes qualidades para a prática dessa especialidade. Sendo uma especialidade em que a prática inadequada ou escolha errada de equipamento pode lesionar o desbravador, este instrutor deverá ser credenciado pelo regime local para instrutores ou professores de práticas físicas.
- Ter, no mínimo, 12 anos de idade.
- Conhecer e explicar as regras de segurança de arco e flecha.
- Identificar as partes de uma flecha, explicando a função de cada uma.
- Identificar e explicar as partes que compõe o:
- Arco composto
- Arco recurvo
- Descrever e mostrar como usar os seguintes acessórios:
- Protetor de braço (braçadeira)
- Dedeira
- Aljava
- Sling(pulseira ou bandoleira)
- Kisser (beijador)
- Entender as zonas e as regras de pontuação do alvo padrão para arco e flecha.
- Por que é necessário ter o Nock Point (ponto de encaixe) da flecha posicionado corretamente na corda do arco?
- Demonstrar de forma básica as seguintes técnicas de tiro:
- Postura
- Encaixe da flecha
- Retesar o arco
- Ancoragem
- Estabelecer uma rotina de prática de tiro com arco e flecha, no mínimo 2 horas por dia, 2 vezes por semana, durante 4 semanas seguidas, mantendo um controle de sua pontuação.
- Usando um arco recurvo, alcançar uma das seguintes pontuações:
- Indoor: 30 flechas (6 séries de 5 flechas) a 18 metros de distância, marcar 50 pontos em um alvo de 60 cm.
- Outdoor: 30 flechas (6 séries de 5 flechas) a 25 metros de distância, marcar 150 pontos em um alvo de 122 cm.