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Especialidade de Saltos Ornamentais

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HistóricoComentários
ÁreaCódigoNívelAnoInstituição de Origem
AR03031964Associação Geral

  1. Demonstrar os seguintes saltos:
    1.  Frente
    2. Trás
    3. Ponta pé à lua
  2. Realizar 2 dos seguintes saltos: parafuso (grupado, carpado ou esticado), equilíbrio grupado ou carpado, salto revirado grupado ou carpado.
  3. Explicar a profundidade segura da água para saltos em trampolim de 1 metro e 3 metros. A distância o trampolim deve estar projetado sobre a piscina? Que trampolins são recomendáveis?
  4. Fazer um breve relatório sobre a história da origem dos Saltos ornamentais. Na hora do teste, cada candidato deverá anunciar o salto que fará e ser avaliado de acordo com o mesmo.
 
 

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