Especialidade de Natação Principiante II
Nota: Talvez você esteja procurando Especialidade de Natação II dos Aventureiros.
Supervisionado por um especialista, completar os seguintes itens:
- Ter a especialidade de Natação principiante I.
- Submergir e emergir buscando um objeto no fundo da piscina.
- Demonstrar as várias posições nas quais se pode boiar.
- Demonstrar a respiração alternada no nado crawl.
- Nado crawl -50 metros sem intervalos.
- Nado costas - 50 metros sem intervalos.
- Demonstrar a pernada de peito sem intervalo e sem prancha por 25 metros.
- Demonstrar a virada olímpica de crawl e costas.
- Manter-se flutuando durante 2 minutos com movimentos de pernas e braços.
- Se deslocar na água por 20 metros sem intervalo, usando camiseta e bermuda.